Люди, непонятные вы существа!
Сейчас активно редактирую "Спутник" и вижу просто дикие косяки. И ни одна зараза, пишущая "твоя фантазия неиссякаема!", "вот тут и тут подправь", "растёшь", не указала на такие глобальные неточности. Ау, ну понял бы я, общайся мы вне Прозы и не по делу.
Ну подарили они мне ощущение, что я неплохо пишу. Но ведь блин, жизнь мордой в реальность всё равно ткнёт. И спустя... так... шесть лет я буду хвататься за голову и срочно править.
А всё-таки это был интересный эксперимент - девушка взаимно влюбляется в убийцу своего жениха и до последнего не понимает, во что вляпалась. А тот, узнав, где прокосячил, потом в ах...е с поворота судьбы. Именно с поворота - ему настолько было чихать на собственную жизнь, что он слепо следовал приказам правителя и убивал косячащих на чужой территории людей. А, ну ещё я не очень в детективы (какая мохнатая скотина убила того самого правителя?), но вытягиваю.

А теперь к другим темам. Я просто не знаю, что думать о раме для иконы С ПОДСВЕТКОЙ.



Между тем, спустя всего-то год... мне оплатили три больничных. Это резко поменяло моё настроение с "жизнь боль, мы все умрём, на месяц четыре штуки" на "Ааа, книга будет моей СЕЙЧАС!".
Дело в том, что в мой беспокойный мозг взбрело уточнить, как в "Западе Эдема" называлась ягодно-ореховая смесь. Серьёзно, будь Гаррисон популярнее, этим словом назвали бы продающийся в магазине аналог.
Через пару минут я сидела в Википедии и пускала слюну: Эдем - это же трилогия! А я как лет с тринадцати периодически перечитывала, считала, что произведение единичное, тем более что вполне законченное. Ну и кто в итоге притащил домой томище со всей трилогией? Там и расово верные иллюстрации (ийлане ну точь-в-точь как в моём издании 1992 года), и углубление в язык ящеров со всеми прилагающимися закорючками и не адаптированными словами-именами. Ну согласитесь, "Вейнте" куда сильнее режет мозг, чем "Вайнти". Мне прям всё интереснее, но сначала я дочитаю предыдущую книжку.

@темы: РазКОШления, Книги

---

Ночь

Короче, я слегонца подзаколебалась, пытаясь создать реалистичный снег. Может, ещё научусь, а пока наши глаза будут СТРАДАТЬ.
Это я так выбираюсь из кризисов. Жаль, что кризис образов ещё не прошёл, и эта картинка - счастливое стечение действий вроде "а почему бы не покалякать?", "счас будет профиль", "нет, тело должно быть расслабленным", "пофиг, пляшем".
Самое жаль, что пока я усиленно рисую к одному произведению, героев других просто берут и забывают. Посему представлю заново: это Внучка, одна из героев "Спутника". Из рода Чудищ, диких мутантов-оборотней (остальные цивилизованные и жёстко доминируют над людьми). Поэтому под катом СИСЬКИ! В конце концов, её воспитывал дедушка, и помер до того, как у девчонки начала грудь расти. Откуда бы ей знать, что это место тоже прикрывается, если росла только в компании летучей ящерки...
Мир освещают два солнца, поэтому Внучка назвала странное светящееся существо, прибившееся к ней, Третьим. Так они и поживали вдвоём до событий третьей книги, где читатель и дети главгероев её встречают.

h

@темы: пишу, Спутник, Рисунки

---

Господа рисующие!

Кто-нибудь знает, как нарисовать снег в фотошопе? И как в него проваливаются (неглубоко)? И как сделать на нём блёстки от лунного света?
Гугл не хочет, или я не умею спрашивать...

@темы: РазКОШления

---

В прошлое воскресенье решила дать себе отдохнуть и запланировала опять отмазаться от работы собственно правдой - что мне хреново.
Перед сном привычно поставила на мозг блоки: никакой эротики, никакой работы (ненавижу эротические сны, дайте приключений). Но, видимо, мозг был сильно загружен волнением по поводу моей самоволки.
И вот, прихожу я такая во сне на работу... и соображаю, что вообще-то мне на работу не нужно. Снова оседлала осознанный сон. Села за стол, немного попереводила - а потом, будто призрак какой, так и не замеченная никем с самого утра (а я так и поставила установку во сне), удалилась восвояси.

@темы: Сны

---

Просмотр "Саги о Тане" добром не кончился. Сначала мне взбрело посмотреть ещё аниме про войну, обязательно похожую на 2 мировую. Потом подсела на милитаристский Sabaton. Потом взбрело написать фэнтезю, шоб даже таким, как я раньше, тема зашла.
В итоге слушаю уже вторую книгу про войну и планирую купить ещё одну.
...а потом я напишу своё, найду фэнтези круче про то же и снова пойду убиваться об стену. Вообще не знаю, в каком направлении развиваться, всё выходит средненько...

@темы: РазКОШления

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

11.03.2018 в 19:13

Пишет  helena-eva:

Валькирии русских былин

Дева-богатырша на рисунке М.Чевалкова

Русским богатырям бывало непросто жениться. Не каждая девушка выдержит героя под боком. Так что богатырские сердца очень часто похищали поленицы и богатырки - девушки-воительницы, чьё расположение надо было буквально завоёвывать. Слабаков возле себя богатырки не терпели. Найти суженую герой мог в чистом поле, а мог на пиру у князя - судя по запеву былин, поленицы пировали там за одним столом с богатырями.


Девы-воительницы были такой привычной частью русского фольклора, что слово “богатырка” записывает в этом значении Владимир Даль. Афанасьев фиксирует сказки, в которых молодильные яблоки охраняет безымянная девица со своей дружиной. Всё её войско полностью набрано из девушек. Вместе с ними девица ездит забавы ради по полям. Собственно, поленица и означает - та, что полякует, ездит по полям в поисках приключений.

Не все поленицы безымянны. Несколько героинь в былинах и сказках названы по имени.

Богатырша на рисунке В.Служаева

Прототипом одного из самых популярных персонажей былин, Добрыни Никитича, считают реального человека, дядю и воеводу Владимира Святого. В былинах он знакомится со своей будущей женой, Настасьей Микулишной, после победы над Змеем Горынычем. Настасья бьёт его в честном поединке, а потом хватает за жёлты кудри, сдёргивает богатыря с седла и прячет… себе в карман. И только потом думает, что с ним делать.

Настасья решает поглядеть на пленника как следует и выйти за него замуж, если он понравится. Ну, или голову срубить, если мужчина так себе. На своё счастье, Добрыня полностью устраивает девушку, и она становится его женой.

Поляница на рисунке Б. Гильванова

В другой былине Добрыню отправляют с дипломатическим поручением в Орду. Настасья ждёт мужа двенадцать лет, но получает затем ложную весть о его смерти. Князь вынуждает богатырку выйти за другого героя, Алёшу Поповича. На свадьбе появляется Добрыня, переодевшись скоморохом. Настасья сразу узнаёт мужа и заключает в объятья.

Неизвестно, была ли воительницей жена настоящего Добрыни, но сам он, надо сказать, отличался свирепым нравом. Например, именно он подстрекал Владимира изнасиловать Рогнеду, невесту брата Владимира Ярополка, на глазах у её родителей. Кроме того, считается, что он обращал новгородцев в христианство насильно.

Василиса Микулишна Б. Ольшанского

Сестра Настасьи Микулишны, Василиса, была в былинах женой черниговского боярина Ставра. На пиру у Владимира Ставр, захмелев, хвастает умом и силой своей жены. Выражения для сравнения Василисы с князем и его дружиной он подбирает не самые лестные, и Владимир сажает Ставра “в погреба глубокие”.

Узнав об этом, Василиса пускается на хитрость. Она переодевается татарским юношей, берёт с собой войско и, явившись в Киев, требует уплатить дань за двенадцать лет и княжну в жёны. Последнее - чтобы уесть князя, поскольку выдавать христианку за иноверца считали бесчестьем.

Василиса Микулишна С. Соломко

Княжна подозревает, что юноша на самом деле, скорее, женщина, и делится подозрениями с отцом. Князь устраивает Василисе испытания на силу, ум и ловкость, и из каждого она выходит с честью. Владимиру приходится играть свадьбу дочери с гостем. На пиру “татарин” сидит с грустным лицом. Князь зовёт гусельников, но их игра не устраивает гостя. Тогда Владимир вспоминает о том, что боярин Ставр - замечательный музыкант. Ставра приводят на пир. Василиса зовёт его посмотреть её дружину и там открывается. Переодевшись в женское платье, она возвращается вместе с мужем к Владимиру, и тому приходится признать, что Ставр хвастал не зря.

Подумать только, но у Ставра тоже есть реальный прототип, только “в погреба” его заключал не Владимир Святой, а Владимир Мономах. Но не за грубость, а за участие в беспорядках в Новгороде.

Микула Селянинович

Настасья и Василиса - не только популярные героини, но и дочери другого былинного героя, богатыря Микулы Селяниновича. Правда, их отец воинственностью не отличался, довольствуясь ролью пахаря и тем, что время от времени ставил мимоезжих богатырей на место.

Окружён был поленицами и Илья Муромец. В одной из былин он зачинает вне брака с богатыркой Златыгоркой сына Сокольника, в другой - его жена-поленица Савишна, переодевшись в доспехи, едет в Киев выручать Илью от Тугарина-змея. Наконец, в одной из былин Илью Муромца пытается убить за обесчещивание её матери его незаконнорождённая дочь-богатырка (в других вариантах это делает сын). Муромец убивает её, так и не спросив имени.

Настасья Королевична С. Соломко

Драматична история поленицы Настасьи Королевичны, жены богатыря Дуная Ивановича. Дунай вместе с Добрыней Никитичем едет в Литву, чтобы сосватать Апраксу, дочь литовского короля, которому сам служил раньше, за князя Владимира. Королю при встрече Дунай дерзит, и тот заключает его “в погреба глубокие”, но Добрыня побивает литовскую дружину, и королю приходится отдать и Дуная, и Апраксу.

У Апраксы есть старшая сестра, Настасья. Некогда Дунай соблазнил её и чуть не поплатился за это жизнью, но королевна подкупила палачей, и богатырь смог бежать в Киев. Приехав за Апраксой, Дунай даже не смотрит в сторону бывшей возлюбленной, и это уязвляет женщину. Она уезжает из дома поляковать.

На обратном пути в Киев Дунай замечает “богатырский след”, нагоняет неизвестного богатыря и вступает с ним в поединок - в этом отношении былинные богатыри Руси ничем не отличались от рыцарей из европейских баллад. Уже победив незнакомца, Дунай достаёт нож, чтобы доконать его, но понимает, что видит Настасью. Они вместе едут в Киев, чтобы там пожениться.

Дунай Иванович и Настасья

В Киеве Апракса и Настасья с женихами играют двойную свадьбу. На пиру Дунай и Настасья берутся похваляться: он - храбростью, она - меткостью в стрельбе из лука. Дунай ставит себе на голову серебряное кольцо, чтобы проверить жену, и она трижды пускает стрелу сквозь кольцо. Тогда Дунай решает сам пострелять в кольцо на голове Настасьи. Та умоляет этого не делать, потому что беременна, но в итоге встаёт с кольцом, и Дунай, промахнувшись, убивает жену. Вскрыв ей живот, он видит, что внутри Настасьи был чудесный ребёнок - ноги по колено в серебре, руки по локоть в золоте. С горя Дунай бросается на собственную саблю, и из его крови берёт начало река.

В сказках Иван-Царевич часто противостоит некой деве-воительнице. Она может выступать под именем Марья Моревна, Усоньша-богатырша, девица Синеглазка или Белалебедь Захарьевна. В одном из сюжетов Иван-Царевич на Моревне женится и обнаруживает, что она держит в плену Кощея Бессмертного. Из жалости царевич даёт Кощею напиться, и тот возвращает свою силу и сбегает, похитив саму Марью. С помощью трёх её братьев царевич освобождает жену.

Скорее всего, поляницы были степнячками. Рисунок Б. Гильванова

Многие исследователи полагают, что образ полениц в русских былинах и сказках связан с контактами между русскими и половцами. Половецкие девушки должны были знать ратное дело, а в свадебный обычай входил поединок между невестой и женихом. Русские князья (и, возможно, простые дружинники тоже) довольно активно брали себе в жёны невест из числа половчанок. Чтобы брак признавали оба народа, сначала его играли по половецким обычаям, потом крестили невесту и играли свадьбу по русскому обряду.

Как выглядели девицы-поленицы, трудно сказать, потому что споры о внешнем виде половцев не утихают до сих пор. Но русских князей всё устраивало.

Текст: Лилит Мазикина

Источник: kulturologia.ru/blogs/280218/38021/

@темы: Разное

---

Как мы в кино сходили 0_0

Всё! Стоило получить зарплату, как ты уже придумываешь, как ужаться, потому что сегодня я разорилась на кино. Ооок, ещё я заказала куклу, но ведь этот пост не о ней ^w^. Ещё отступая от темы - увы, боль меня не покинет, пока я не найду время и силы разобраться с рассказом. Но сегодня слегонца отпустило.
Я думала, покупая билеты, спасаю себя. Но вышло так, что у сестры тоже звездец и ей надо "подкормиться". Она мне выплеснула офигительную историю с друзьями, у которых живёт, и ненавистной работой, и что силы брать неоткуда. Мама, пока Вени была у нас, в сотый раз спросила у неё, как работа и что, и тем самым даже её довела. Добро пожаловать в мой мир, Вени. Не хочу быть такой, не заведу детей ни-ког-да.
Мы помолчали, глядя в окно на проплывающие мимо дома, и я пошла ей показывать, что у меня в фотике. Кто в итоге весь день не затыкался? Да-да, я со своей корявой связью между мозгом и языком. Простите, как умею, формулировать не на бумаге - это блин отдельное кунг-фу какое-то.
В "Семью" мы зашли внезапно через нижний вход - обычно я поднимаюсь по улице на второй этаж. И поскольку мы обалдеть как не опоздали, то потратили это время на изучение кукольного ассортимента. Не знала, что это всё у нас есть!
Например, невероятно похожая Малефисент.



...ну упоротым "Патрулём" никого не удивить.



Пять штук такая нифиговая куколка. Вени в восторге от её размера.



Невероятная милота! А ценника я так и не нашла.







Этого медведя надо пристрелить, чтоб не мучился. Жуткая мутация.



Пройдя через магазин игрушек, вышли к продуктовому и затарились мороженым Black Jack. Пойти в кино со 100 рублями. Почувствуй себя нищебродом.
Поднявшись на второй этаж, встретили бывшую одноклассницу Вени, Юлю. Она работает там в мебельном, и это было неожиданной информацией. Ха-ха, она уже такая вся женщина и маман, что я удивляюсь, почему она младше. Года на 2 так. Ну я её и огорошила своей Моткроной - типа, вон как на свете бывает. Она тоже не удержалась от шуток про бандитов (Раин, как увидел, начал что-то про сходки и "стрелы" говорить. В шутку, прямо в трубку).
В общем, ходили на "Мэри и ведьмин цветок". Сам фильм зашёл! Милый, яркий, с взрывными сценами! Правда, поначалу меня чуть не выворачивало из-за проснувшейся музы, но потом настроилась на нужную волну. Дайте мне неделю отдыха Т_Т



Котик-индеец! Я в восторге!



А потом мы ехали в одном пазике каждая по своим делам. Вени ещё на остановке, выкуривая сигарету, упомянула что-то о Золушке - что её вроде как по телевизору рекламировали. Ну я ей и выкатила весь сюжет той части, где мачеха завладела палочкой. Она чуть фейспалмом не убилась от той части, где мыши выносят принцу моск. Наверное, в тот момент он решил, что с этой травой лучше не спорить.

@темы: РазКОШления, Фото

---

08.03.2018 в 11:01

Пишет  Vodin:

РАСПЕЧАТАТЬ и ПОВЕСИТЬ перед носом!

08.03.2018 в 02:37

Пишет  Yin:

На дне: пара слов о стрессе и о том, как с ним справляться






"Когда я устаю заниматься делами, меня грызут сомнения: имею ли я право отдохнуть? Может, я потакаю своим слабостям и нужно продолжить упорно трудиться? А может я слишком на себя давлю и нужно позаботиться о себе?
Как понять, надо сейчас поднапрячься и доделать дела, или же всё бросить и идти отдыхать?
Дайте мне четкий критерий. Есть такой?"


Да, есть.

Нужно ответить на вопрос:

открывать MORE или не открывать?

есть ли у меня сейчас стресс?
Это не такой простой вопрос, как может показаться. Давайте с самого начала - что такое стресс?

Стресс - это способ вашего организма справиться с новыми и сложными для вас условиями.
Как только ваш мозг замечает, что на горизонте появилось что-то новое и непонятное - он дергает за особый рубильник. Рубильник называется ОАС, или общий адаптационный синдром. Вам он известен как "стресс".
ОАС одинаковый для всех людей и для всех новых ситуаций. Неважно, обожглись вы, узнали о смерти близкого человека, испугались громкого звука или получили слишком сложное задание на работе - ваш организм включит ОАС.
Более того! На новые, но приятные ситуации организм тоже включает ОАС! Если вы увидели приятного человека, с которым немедленно захотели познакомиться - вы тоже испытаете стресс. Если вы приехали в новую и интересную страну - тоже ощутите влияние ОАС.

Стресс, или ОАС, включается на любое новое событие.

Зачем нужен стресс?
Он нужен для адаптации к новому событию. ОАС - это кусок энергии, которую ваш мозг выделяет на то, чтобы вы научились себя правильно вести рядом с этим новым и непонятным. Если оно опасное - вовремя убежать, если оно полезное - присвоить себе. Если это новый кухонный комбайн - научиться обращаться с ним. Если новая страна - найти там место для ночлега, еду, новых друзей, красивые виды и не попасть в неприятности. Если новая задача на работе - найти решение для этой задачи.


Полезная штука этот ОАС, не правда ли? Тогда почему же стресс считается плохим, и от него советуют избавляться?

Дело в том, что у нашего организма запас энергии ограничен. И как только наша внутренняя батарейка разряжается, наступает истощение.

Это истощение обычно и зовут "стрессом". Хотя его правильное название - "дистресс".
Дистресс наступает, когда организм уже не в силах выдерживать постоянное напряжение и существовать в режиме ОАС. Тело начинает рассыпаться на куски: страдают иммунная и пищеварительная система, начинаются негативные гормональные изменения. Человек становится очень уязвим ко всем болезням, у него обостряются хронические болячки и он цепляет все пролетающие мимо вирусы.

В дистрессе невозможно работать эффективно. В зависимости от того, насколько силён дистресс, у человека отключается всё больше полезных знаний и умений: способность мыслить критически, обучаемость, абстрактное мышление, поиск творческих решений, мотивация. Начинает портиться память, вы забываете то, что умели раньше.

Дистресс очень вреден.

Но если дистресс ещё не наступил, то стресс нам приятен. Комфортный для нас уровень стресса ощущается как прилив сил, как желание что-то делать. Такое состояние называется "эустрессом" - это приятное возбуждение, и во время него мы чувствуем себя сильными, эффективными и очень энергичными.
Эустресс необходим нашему организму, чтобы чувствовать себя хорошо. Он как регулярные физические тренировки, позволяет поддерживать наше тело и разум в хорошей форме. Когда мы отвечаем на вызовы окружающего мира, растет наша самооценка, наше чувство собственной компетентности, мы развиваемся и открываем в себе новые способности.
Если стресса слишком мало, мы чувствуем скуку, разбитость, вялость и апатию.

Таким образом, чтобы сохранить хорошее самочувствие и нужный уровень энергии, мы постоянно балансируем между скукой и истощением.
Когда нам скучно, у нас включается поисковая активность: нам внезапно хочется съездить в новую страну, сделать татуировку, завести кошку или выучить новый язык. С помощью интереса мозг провоцирует нас идти в места, где мы получим нужную дозу стресса.
Когда мы истощены, у нас включается усталость: мы ощущаем себя разбитыми и теряем мотивацию. С помощью лени мозг пытается оттащить нас в безопасное место и снизить стресс.

Вопрос о том, как управлять эустрессом и не допускать скуку - интересный и заслуживает отдельного разговора.


Но сейчас в фокусе нашего внимания - дистресс. И способы управлять им.

Вообще, снизить уровень стресса до смешного просто.
Отдохнуть.

Проблем с этим советом обычно две.
1. Я не понимаю, когда я устал, а когда ещё могу потрудиться.
2. Я понимаю, что устал, но не могу отдыхать - как будто я не имею на это права.

Сначала разберемся со вторым пунктом.
Работать в дистрессе - несусветная глупость.
Если ваш Внутренний Родитель заставляет вас трудиться, когда вы находитесь в дистрессе - он просто не понимает самых базовых принципов устройства психики.
Не важно, под каким соусом он пытается выдавить из вас продуктивность. Соусов этих великое множество: надо выходить из зоны комфорта, живем не для радости а для совести, ты лентяй, если не будешь трудиться то помрешь неудачником, надо трудиться а то все будут тебя ненавидеть... у каждого родителя есть свой чудесный соус.
Но это просто - глупость.
Только в эустрессе может быть мотивация. Только в эустрессе можно работать и не тратить на работу здоровье. Только в эустрессе можно быть креативным. Только в эустрессе можно поддерживать постоянный интерес к работе. Только в эустрессе можно эффективно планировать. Только в эустрессе можно сохранять интерес и радость к жизни. Только в эустрессе разум может быть ясен. Только в эустрессе сохраняется критическое мышление. Только в эустрессе...

В дистрессе человек превращается в вялого, апатичного идиота, неспособного справиться с простейшими задачами. И потом Внутренний Критик ровно за это же и критикует вас - за то, во что сам вас вогнал.

Нет никаких оправданий тому, чтобы не отдыхать в дистрессе. Спасая утопающего, нельзя учить его плавать.
С этим пунктом всё.


А вот что насчет тех ситуаций, когда непонятно: дистресс или не дистресс?
Как понять, когда же пора отдыхать?
Где водораздел между эустрессом и дистрессом?

Вообще говоря, если вы задаетесь таким вопросом, скорее всего, вы уже в стрессе. И пытаетесь найти легитимные способы перестать себя мучить дальше.


Но если вы так же как и я любите четкие формальные критерии, то вот вам небольшой список.
Чем сильнее дистресс, тем ярче проявляется каждый из признаков.
По опыту, обычно они все включаются одновременно.
Не обязательно должны присутствовать все пункты, чтобы можно было назвать своё состояние дистрессом.


Вы в дистрессе, если:

1. Трудно сконцентрироваться на каком-либо деле.
Вы пытаетесь взяться за одно дело, за другое, но постоянно отвлекаетесь. Если вы пытаетесь себя принудительно усадить за стол, любое усилие кажется тяжелейшей пыткой. Часто возникает протест, порой иррациональный: "Я не хочу, я не буду, не заставишь". Даже любимые дела начинают казаться ярмом и обязаловкой.

2. Раздражают мелочи.
То, что вы обычно могли бы легко пропустить мимо ушей, вдруг начинают ужасно раздражать.
Вы срываетесь на близких из-за любого неосторожного слова, вас раздражает шум или неправильный свет за окном. Беспорядок, оставленный сожителем, вызывает волну ненависти. Порой раздражение имеет под собой причины, но также оно бывает совершенно нерационально и безосновательно.

3. Много противоречивых эмоций.
И дедлайн уже на носу, и себя жалко, и долг перед начальником мучает, и вкусненького хочется, и поспать хочется, и тревожно сразу становится... в стрессе все эмоциональные реакции пытаются перетянуть на себя одеяло внимания. Сформулировать, что вы конкретно думаете или чувствуете, очень сложно, всегда куча каких-то несостыковок и противоречий.

4. Тревога, ожидание какой-то неприятности.
Вы чувствуете, что что-то идет не по плану и это вызывает тревогу. Вы не можете точно сформулировать, что же конкретно вас так тревожит, но чувство надвигающегося хтонического звездеца непреодолимо. Например, может казаться, что вы совершили какую-то фатальную ошибку, и теперь вся ваша жизнь безнадежно испорчена. Или что вы вот-вот совершите такую ошибку. Или что вас все ненавидят. Или что вы никогда не достигнете своих целей. Причины таких страхов обычно очень абстрактные, но переживаются тяжело. Когда стресс слабеет, эти иррациональные страхи кажутся глупостью.

5. Недостаток сил, нежелание делать что-либо.
Просто субъективное ощущение, что вы без сил. Иногда это похоже на лень, иногда на скуку. Иногда кажется, что у вас куда-то исчезли все силы и вся мотивация. Иногда вам хочется лежать лицом в одеяло и не шевелиться. Иногда хочется уехать в бессрочный отпуск и никогда не возвращаться. А иногда - просто исчезнуть и не существовать как факт.

6. Трудно сконцентрироваться и понять, что собственно происходит.
В дистрессе обычно тревожно и хочется бегать по потолку - но если спросить себя, что именно происходит, то дать какой-то конкретный и вразумительный ответ трудно. В голове нет какой-то ясной и конкретной цели, к которой вы двигаетесь. Обычно просто крутится какая-то каша из мыслей и эмоций, как в бетономешалке. Бессвязный поток сознания, и очень мало конструктивных мыслей.

7. Делаешь то, что делать не собирался.
Хочу сесть за диплом - но внезапно обнаруживаю, что уже третий час зависаю в интернете. Хочу съесть полезный салат и отварную куриную грудку, но ем почему-то огромную пачку чипсов. Запланировала сделать урок по английскому - вместо этого смотрю сериалы. В дистрессе воля, даже если она у человека достаточно развита, просто выключается. Слишком дорого это мозгу обходится. Прокрастинация идет рука об руку с дистрессом.

8. Ощущение усталости, желание отдохнуть.
В дистрессе постоянно крутятся в голове мысли о собственной усталости и о возможном отдыхе. Я устала, всё надоело, как же ничего не хочется, совсем мотивации ни на что нет. Как я хочу поспать, как я хочу оказаться подальше отсюда, вот бы выходные быстрее, вот бы отпуск, вот бы сессия закончилась. Чем больше этих мыслей - тем сильнее дистресс.

9. Стереотипии, нервные действия.
Классика стереотипий: нервное подергивание ногой. Все ручки в радиусе действия окажутся в вашем рту. Сюда же входит курение, привычка ковырять прыщи или грызть ногти. С помощью монотонных простых действий тело сбрасывает напряжение.

10. Внутреннее напряжение, нервозность, дёрганность.
Дистресс похож на передозировку одновременно и кофеином, и снотворным: и нервное возбуждение, и разбитость. Обычно это такая злая, раздраженная усталость, в которой ни отдохнуть толком не выходит, ни поработать. И дела не делаются, и сон не идет.


Что делать с этим списком?
Если у вас внезапно ухудшилось настроение и упала работоспособность, сверьтесь со списком: нет ли дистресса?
Если пункты совпадают (а они, повторюсь, обычно совпадают все вместе), значит, пора отдыхать.

Как отдыхать - как-нибудь напишу отдельно. Отдыхать в дистрессе - это отдельное кунфу, которому тоже надо учиться.


Какие у вас отношения со стрессом? Часто попадаете в дистресс? Умеете из него выходить?
Может, у вас есть какой-то свой способ замечать дистресс?

@темы: Разное

---

Кота в ленты!

...начать с того, что Углику неожиданно зашло аниме "Загадочная история Коноханы". Вообще милота - горячие источники, боги, обслуживающий персонал в виде девочек-лисичек. И эпичная хозяйка-лиса, которая умеет так краситься, что походит на человека.



Когда коту хорошо







И немного о том, что он вообще-то хищник.

@темы: Фото, Котэ

---

05.03.2018 в 21:21

Пишет  fire-dragon:

Окончательная расстановка точек над доносами

@темы: Разное

---

05.03.2018 в 14:14

Пишет  fire-dragon:

Грузинские диалоги.

- А почему эти водители на проезжей части так страшно ругаются на кавказском русском языке? (с дороги несутся обещания кого-то выебать и жесточайшие клятвы мамой).
- А, это турист из Армении и местный грузин столкнулись. Слушай, не на английском же им собачиться.

- Я тут видел, в паспорте у человека "Шурик" написано.
- Да, это нормально. После "Кавказской пленницы" тут популярное имя, и люди не понимали, что полное имя - Александр. Тут есть по паспорту Шурик, Юрик, Серёга.
- Загадочно.
- Э, что загадочного? У армян же есть Гамлет.

- Я вообще-то не пью. Бросил, дорогой.
- Правильно.
- Только вино пью. Вчера сосед 20 литров принёс. И горько мне было, и плохо, слушай. Но пришлось с ним выпить, и песни спеть. А так, не поверишь - больше не пью.

(в ресторане)
- Гиви! Гиви, ээээээ!
- Да, генацвале?
- Ну ты что, эээээ?
- В смысле, подойти к вам?
- (поднимая руки вверх с возмущением) Эээээ!
- Да, сейчас.

- Я вообще еврей. И так трудно мне. Наш раввин в синагоге Тбилиси сказал, осетрина некошерная. А так хочется хоть кусочек, я недавно к соблюдению правил пришел.
- Может, купить осетрины, и поделиться с раввином? Святой человек - может на двадцать минут и правила изменить.
- Точно, дорогой. Это как в анекдоте - Бог разрешил, кругом вообще суббота, а вот лично у меня - четверг.

- А я не люблю этого Кикабидзе.
- Почему?
- Он пидорас, с Россией поссорился, из-за него все проблемы.
- Постойте, это же Саакашвили поссорился.
- Правильно, кацо, оба пидорасы.

- Вообще круто, что у нас полиция взяток не берёт.
- Да, это хорошо.
- Но в то же время и неправильно.
- Почему?
- За руль после бутылки вина не сядешь. Еду после ресторана трезвый - не чувствую себя грузином.

- (просто маленький грузинский город...стою, никого не трогаю, любуюсь горами...подходит мужик лет сорока)
- Здравствуйте.
- Здравствуйте.
- Вы откуда?
- Из России.
- Я чачу сделал. Выпить хочешь, генацвале?

- Сейчас чурчхелу плохо делают.
- Грустно.
- Да. Раньше прямо экстаз. А сейчас для туристов. И издеваются. Из киви чурчхела, слушай! Да что это за чурчхела, ёб вашу мать! Ээээээээ! Собаки!
- Спокойно.
- Да-да. Просто не люблю такое, слушай.

- Вы вино пришли покупать?
- Да.
- Отлично, дорогой. У нас каждый сорт можно попробовать. Вот домашнее киндзмараули. Этот тост я хочу поднять...
- Стоп-стоп-стоп. Я так отсюда не уйду.
- Ничего, у нас здесь раскладушка есть.

(с) Zотов

www.facebook.com/george.zotov.5/posts/161318158...


Via  Шано

@темы: Ржач

---

Другие тесты и гадания от Шувани

@темы: Тесты

---

04.03.2018 в 16:15

Пишет  Mirary Maire:

01.03.2018 в 22:44

Пишет  Лес и ЭЛЬфы:

На всякий пожарный - а вдруг кому пригодится?
В Днепре в 4 больнице есть кафедра онкологии, на базе которой проходит около сотни клинических исследований в год (химиотерапия, таргетная терапия).

Дорогие друзья, ежедневно слышу и читаю просьбы о помощи от людей борющихся с онкологией.
Постоянно получаю от Вас вопросы о том, как попасть в наш центр клинических исследований на консультацию?!
Все просто!
Для того, чтобы связаться с нами звоните в будние дни с 9:00 до 18:00 по следующим номерам:
Скляр Артем Станиславович (050) 152 59 33 (врач-онколог), Дмитришин Марьяна Игоревна (073) 138 78 12 (врач-онколог)
Аликова Евгения Викторовна (067) 633 19 75 (координатор) Также можете написать нам на e-mail: [email protected]
Наш адрес : Днепр, улица Ближняя 31, 4-я городская многопрофильная клиническая больница, 8 этаж, центр химиотерапии.
Все подробности на www.sitetv.net
В Украине есть возможности лечения рака на международном уровне. Присоединяйтесь к клиническим исследованиям. Сообщайте людям об этом.
Спасибо за перепосты в сети. Давайте вместе искать шансы для людей, попавших в беду!
С уважением к Вам,
Заведующий кафедрой онкологии Днепропетровской медицинской академии, профессор Бондаренко Игорь Николаевич!

@темы: Разное

---

28.02.2018 в 15:42

Пишет  Neuro Nougami:

Художник Трололо
Художник под ником Evulchibi, специализирующийся на хентае, опубликовал в своём блоге фан-арт по мотивам «Чёрной пантеры», сделав главного героя фильма белым блондином.

По мере разрастания дискуссии, автор дополнял оригинальный пост.

Я нарисовал Чёрную пантеру, Т'Чаллу из нового популярного фильма «Чёрная пантера». Ещё не видел фильм, надеюсь, он хороший.

Правка: некоторые из вас отметили в комментариях, что я ошибся в расе, а также в своих сексуальных предпочтениях. Но имеет ли значение к какой расе принадлежит Т'Чалла? В Африке белые люди тоже есть. Ну или это может быть побочный эффект от вибраниума.

Правка 2.0: Люди говорят, что он должен быть чёрным по каким-то глупым причинам, типа того, что он из Африки. Это чушь! Значит Хеймдалль должен быть белым из-за того, что он бог из Скандинавской мифологии, где все боги белые. Но его уже сделали чёрным.

Правка 3.0: люди в комментариях хотят, чтобы я извинился. Я прошу прощения за то, что вызвал батхёрт такими банальными вещами как цвет кожи.

Правка 4.0: забавно как много чёрных пользователей Tumblr утверждает, что ЧП принадлежит им, хотя ЧП был создан и продвигался белыми людьми. Забавно, что вам принадлежит то, что даже не вы создали. Должно быть грустно, что художественный фильм — единственное, что имеет значение в вашем существовании. Оно не настоящее, лол.

Правка 5.0: Только потому что в его имени есть слово «чёрный» не значит, что он должен быть чёрным. Например: Чёрный Атом [прим.: наверное, имелся в виду Черный Адам], Чёрный гром, Чёрная вдова, Чёрная канарейка. Очевидно, здесь в комментариях мало настоящих фанатов комиксов. Пожалуйста, хватит, вы ничего не знаете о лоре.

Правка 6.0: Танос использовал Перчатку Бесконечности и сделал его белым. Конец истории. Наслаждайтесь.

©DTF

@темы: Ржач

---

Весна? Какая ещё весна?

Нынче нас заметает. Ещё вчера снега было чуть, а вышла с утра - уже по щиколотку. И всё сыплется, сыплется... и так целый день.
Шла на работу - словила от нового начала зимы позитив и проскакала по горе. Хлопнулась в снег - и отбила то место, где у меня детство заиграло. В следующий раз предусмотрительно упала на колени.













А это вот я нынче украшаю резьбой. Тяжёлое дело сидеть взагибку - а ведь от прорезания у меня и без того спина отваливается.

@темы: РазКОШления, Фото

---

Утащено

50 вопросов, которые освободят Ваш ум
Забавные вопросы. И ответы выходят забавными. Не знаю, как насчет освобождения ума, но кое-что новое о себе узнать можно. Рекомендую отвечать вдумчиво, неторопливо и в письменном виде, а потом также вдумчиво перечитать))))

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
17

2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
Второе.

3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
Значит выбрали не тот путь.

4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
Разговоров. Всегда. Они неизбежны, но необходимы.

5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
Раньше я считала, что войну бы убрала. Но они тоже важны. Так что ничего.

6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?
Обнимать мужа. Писать отпадает, это сильные качели, и работа получилась бы какая-то нестабильная. А муж всегда няшка.

7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
Какого хрена я ещё во что-то верю? Но первое, внезапно.

8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?
Сделала бы что-то с сосудами в носу (его убивает холод) и свалила в тундру.

9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?
Насколько это возможно. Я диктатор.

10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?
Вообще-то чтоб всё было правильно. С другой стороны, что есть правильно?

11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?
Скажу что не согласен.

12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали?
Ничего. Глупо лезть к чужим со своими советами - они и по морде дать могут.

13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?
Теоретически да. А вообще - больше подробностей.

14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
"Это две крайности одной и той же сущности" (с)

15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?
Оййй как спорно. Все делают всё по-своему, что за мифическая каста "других"?

16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
Тоже - что за каста?

17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?
Здоровье, которое как поправить, внятно не сообщил никто. А так бы заработал (ведь могу, проблема в том, что отпрашиваюсь по состоянию психического здоровья) и съездил куда.
Ну или тупо дошёл до бассейна и ПОГОВОРИЛ, чтоб написали справку и допустили. Но это не мечта, а долгосрочная перспектива.

18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?
Не, только поджидаю некоторых из-за угла.

19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему?
Шотландия или Англия. Просто виды нравятся, и климат меня не погубит.

20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
Нет, просто это нервный рефлекс, на что-то тыкать. Клавиатура оценила.

21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
Гением. Ars longa, vita brevis.

22. Почему Вы — это Вы?
Так события сошлись.

23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?
Хе-хе. Нет. Но так вышло, что мы уже сосуществуем.

24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться?
Ну второе.

25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?
Да за всё вообщет. Но ныть над пролитым молоком это не мешает.

26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
Потерять прошлые. Слишком много неправильного.

27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
Вот стол, вот стулья. ОБЩАЙТЕСЬ!

28. Ваш самый большой страх стал реальным?
Нет, спасибо Мирозданию.

29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
Не помню, но на здоровье отразилось. Да, имеет.

30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
Игры с сестрой. Хотя дрались в том же периоде...

31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым?
Увы.

32. Если не сейчас, то когда?
Действительно. Может, когда успокоюсь и отдохну?

33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?
Действительно.

34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?
Не рассматривала это с такой позиции. Нет. Но это не мешает быть подобному времяпрепровождению отличным.

35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
Потому что её проповедовали идиотам. Шучу, просто люди из всего сделают конфликт.

36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
Нет. Но предполагать на голубом глазу - повсеместная практика.

37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?
Скорее взяла бы длительный отпуск. Ну и ещё когда приспичит, просто не выходила на работу. Свободу попугаю!

38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать?
Много нужной, пожалуйста. Которую выберу я.

39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
Нет. Но бывает, что устаёшь тупо от окружающего.

40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
В 2012.

41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?
Соберу всех и закачу пирушку.

42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
Я и так обмениваю свои годы на кучу дел. Если я захочу пахать 10 лет только на что-то из этого - я так и сделаю.

43. В чем разница между жизнью и существованием?
Серьёзно? Существование - рутина ради выживания.

44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным?
Да хоть щас. Не попробуешь - не узнаешь.

45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
Потому что обнажается наше несовершенство и мы делаем вывод, что вообще-то не так хороши. А это тормозит.

46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?
Я себя осужу, не? А вообще ничего. Я и так рискую, делая то, что посчитается "вызовом" - хотя на это не обращают внимание, что хорошо.

47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
Пару дней назад. То и дело чувствую.

48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?
Ныть, что ничего не можешь, через боль начать писать. Достаточно?

49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
Работала, то и дело огребала яркостей, отдыхала... надо дневник полистать, но в целом помню.

50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?
Хотелось бы чтоб за меня, но жизнь толкает быть самостоятельной. Теперь поздно полагаться на случай.

@темы: Тесты

---

05.01.2015 в 02:20

Пишет  Dark Silfida:

Вышивка: принцессы Диснея с татуировками

Осторожно, большой формат

@темы: Красавица и Чудовище

---

@темы: Видео

---

Разрозненное

Вы тоже это видите?

Так уж вышло, что 23 ознаменовалось новой придумкой... та-дам: про войну. Кто вчера посмотрел перевод Sabaton "The price of mile" и всё утро её слушал? Пока не знаю, во что это выльется, но мне нравится.
Сказал тот, кто про войну только аниме смотрел, да помнит, как получилась песня "Орлёнок". Райана посмотреть, что ли...

Вечер. Артём насыпает себе в тарелку спагетти. Одна спагеттина никак не хотела отрываться от зубчика. Мужу надоело её трясти, и он попытался съесть. Тут же она феерично шлёпнулась на пол.
Это про его невероятное везение.

@темы: РазКОШления